FOR DEG SOM LIKER MAT FRA BUNNEN AV OG REISER MED MAT I TANKENE
Search
Marmitako fra Baskerland
27. mars 2025/
Tunfisk er deilig sjømat, og den største tunfisken har vi i Norge; makrellstørjen som kan bli over 600 kilo. Den er blant de største og raskeste av alle benfisker. Kroppen har flotte farger, og er bygget for å svømme raskt ute på åpent hav. Atlantic bluefin tuna på engelsk. Den er ikke truet i dag, faktisk fiskes ikke kvoten opp i Norge. Vi skal ikke ha makrellstørje i dag, den går nok bare ut av landet regner jeg med. Typisk norsk altså! Vi skal ha yellow finned importert tunfisk. Ingrediensen på bildet er tunfisk, poteter i biter, rød, gul, og grønn paprika, og tomatsaus.Her er en løk og 2 hvitløkfedd hakket, eller delt opp smått, og får surre seg blank i litt jomfruolje.Ha i potetene og vann til det såvidt dekker. La småkoke en 20 minutters tid til potetene er kokt.Så blandes halvannen dl. tomatsaus og 1/4 ts kajennepepper i. Bland alt godtTunfisken deler du opp i små firkanter som på bildet.Så legges den i, og alt får putre videre en 10 minutters tid til ferdig. Server!Servert, sammen med en god hvitvin. Nydelig var det!